ONLINE

プラスコンディショニングスが提供するオンラインパーソナルコンディショニング

今だからこそ始める、コンディショニング習慣をあなたにも

「結果至上主義」より「習慣至上主義」

​まずは本当にあなたに必要なエクササイズを継続して続けることがカラダを変える近道です。​

自宅にいながら​マンツーマンで

コンディショニングが受けられる

低価格オンラインパーソナルコンディショニング

コンディショニングを受ける上で知っておく共通認識

「鍛える前に、整える」

コンディショニング とは、「カラダを調整する」という意味です。

重たい負荷でトレーニングをして、筋肉を増やしても、カチカチのカラダでは、将来大きな怪我につながります。

 

​正しい身体の使い方を覚えてから鍛えてあげると、正しい身体の使い方が身につき、結果的に身体の変化も早く起きます

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プラスコンディショニングス店長 コンディショニングコーチ

​柔道整復師 田中征博

PLSオンラインサービス紹介ムービー

気になるところで一時停止を押して参照ください

​オンラインコンディショニングの流れ

1 ZOOMもしくはLINEで身体の状態をチェック

2 パーソナルコンディショニングスタート

3 今回の問題点と改善方法/次回予約

料金のご案内

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オンライン

パーソナルコンディショニング

身体の基礎となる土台づくりからスタートします。今自分に必要なエクササイズを提供していきます。

50分 5500円

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オンライン

​グループセッション

親子や夫婦、スポーツチームなど2名様以上からご利用いただけます。

50分 3300円

(一人当たりの料金)

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オンライン

​カウンセリング

身体の動きチェック(FMS)と生活習慣、運動、食事の3つのカウンセリングを医療系国家資格保持者が行い、生活習慣への見直し、必要なエクササイズのアドバイスを行います。

50分 5500円

・オンラインメニューは完全予約制です。

・ご予約は下記の公式ラインアカウントから4つの項目を書いてメッセージを送ってください。

①氏名

②体験希望日※3つほど候補を上げてください

③時間

④担当希望コーチ(なければランダムとなります)

 

​・新型コロナウイルスによる影響が終息に向かった時にプランの見直し、または廃止の可能性もあります。ご了承ください。

ご予約はコチラ

プラスコンディショニングス公式LINEアカウント

※スマートフォン・iPhone端末の方は、公式LINEアカウントの追加画面に移動します。

PCの方はQRコードが表示されるのでお手持ちのスマートフォン・iPhoneで読み込んで下さい。

低糖質 低塩分 低脂質 高タンパク

​フードデリバリー

nosh(ナッシュ)は糖質30g以下・塩分2.7g以下で高たんぱく質の食事を管理栄養士監修で

専属の料理人が調理し、冷凍でお客さまにお届けするサービスです

​初回限定

特別割引実施中!

​2,000円OFF

noshナッシュ レンジでチンするだけ簡単宅配食サービス

​※コチラのリンク先からのご応募でないと割引適応されません

・noshのフードデリバリーサービスは、自宅やオフィスで過ごすことが多い方におすすめです。

・生活習慣病のほとんどは食由来のものが多く、糖質・塩分の多い食事は肥満や高血圧・糖尿病の原因となります。

・管理栄養士が監修し、コンビニ弁当の糖質を90%に抑えたお弁当を提供できます。

・オーダー方法は、上記リンク先から「nosh」専用ページへ移動し、会員登録をしてから

 

​・「ダイエット×ニュートリション」プランにご入会頂かなくても「nosh」サービスはご利用できます。

ご利用方法

1 上記リンク先から「nosh」専用ページへ移動し、会員登録。

2 70品以上あるメニューから商品を選択。配送方法を選択。

3 食事は全て調理済み。届いたらレンジで温めるだけ。

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コンディショニングコーチ

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田中 征博

  タナカ        ユキヒロ

コンディショニングコーチ

柔道整復師

今こそコンディショニング習慣を身につける時です!

自宅やオフィスで始められる手軽なエクササイズから、有酸素要素の多いエクササイズまで幅広く対応いたします。

​正しい投球フォーム指導や、野球に必要なトレーニングの指導も行っています。

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COCO

 コ コ

コンディショニングコーチ

理学療法士

運動の基礎となる呼吸から丁寧に指導させていただきます!女性ならではの身体のお悩みも一緒に解決していきましょう!

この機会に自分の身体を知り、コンディションを上手にコントロールしましょう。